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健康:記事一覧

ステロイドの副作用は軽減できる

ステロイドに頼り切った生活を続けると、心配になるのが副作用ですね。   ステロイド薬は強力で即効性があるので、症状をすぐに軽くして一時的に痛みをやわらげるのに心強い味方です。   しかし、効き目が強いということは反作用も強いだろうということを予想できるかと思います。長期にわたって…

赤ちゃんの体重がなかなか増えないとき

生まれて間もない赤ちゃんは生理的体重減少があり、必ず体重が減りますのでこの減少においてお母さんは心配してはいけません。 すぐに戻る赤ちゃんもいますし、戻らないでゆっくり増えていく赤ちゃんもいます。 これは個人差ですのでお母さんが心配になってストレスを感じてはいけません。 赤ちゃんが機嫌よく母乳を飲ん…

麻里子の体に良い食材とサプリ

晩ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それが痩身効果にもなっているのかな。体操と食事によるダイエットを組み合わせてポッチャリ脱出、そしてメタボ予防が大切だと実感しています。 日ごろからから下半身と腰回りを使ったトレーニングをしておかないと、ぽっこりおなかになってしまうから用心しておかないと。その…

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