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麻里子の体に良い食材とサプリ

晩ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それが痩身効果にもなっているのかな。体操と食事によるダイエットを組み合わせてポッチャリ脱出、そしてメタボ予防が大切だと実感しています。 日ごろからから下半身と腰回りを使ったトレーニングをしておかないと、ぽっこりおなかになってしまうから用心しておかないと。その…

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